96%の人は無意識にやっているNG行動5選

1つ目、長時間スマホを見る

・二重アゴになる
・顔がむくむ
・肩が凝る

1日にスマホを見る時間を見直しましょう！

2つ目、頬杖をつく

・顔が左右非対称になる
・むくみやすい顔になる

3つ目、足を組む

・骨盤が歪む
・身体の骨格が歪む
・冷え性になる
・足がむくむ

楽な座り方ではなく、『美』を意識して座りましょう

4つ目、冷たい飲み物を飲む

・血流が悪くなる
・体が冷える
・むくみやすくなる

常温か温かい飲み物にして、身体を冷やさないようにしましょう

5つ目、歯を食いしばる

・エラが張る
・顔が歪む
・顔が大きくみえる

食いしばらないようにストレスや疲れを溜めないようにしましょう

小顔は1日してならず日々の生活習慣で顔は大きく変わります。

NG行動をしている方は、今日から見直しましょう！